Тост с полезной нутеллой
5
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
373 ккал
Белки
10.1 грамм
Жиры
19.5 грамм
Углеводы
46.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияИнструкция приготовления20 минут
1. Банан и авокадо измельчить блендером, добавить какао и сироп. Довести блендером до однородной консистенции (как нутелла, тягучая).
2. Тост подсушить на сковороде без масла с двух сторон. Намазать тост, украсить нарезанными бананами и колотыми орехами, семенами конопли или пыльцой, можно чуть сбрызнуть кленовым сиропом сверху.
3. В качестве сыроедного блюда хорош просто мусс с добавлением орешков и бананов.
Рецепт взят из сборника рецептов Насти Озеровой.