Тост с вешенками на завтрак
5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
179 ккал
Белки
5.4 грамм
Жиры
9.0 грамм
Углеводы
17.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияИнструкция приготовления15 минут
1. Грибы нарезать и обжарить на масле.
2. Хлеб подсушить в тостере или поджарить на сковороде.
3. Половину авокадо размять вилкой.
4. Выложить мякоть авокадо на хлеб, приправить перцем.
5. Сверху выложить грибы и также немного приправить перцем.
6. Подавать.
Вешенки можно заменить на шампиньоны.