
Тосты с курицей
0
20 минут + 30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
903 ккал
Белки
72.2 грамм
Жиры
50.3 грамм
Углеводы
39.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияХлеб для тостов
2 куска
Куриная грудка
1 кусок
Помидоры
1 штука
Сыр
1 кусок
Зеленый салат
1 штука
Греческий йогурт
1 столовая ложка
Горчица
½ чайные ложки
Специи для птицы
по вкусу
Инструкция приготовления20 минут + 30 минут
1. Куриную грудку замариновать в специях по вкусу, посолить и поперчить. Запечь до готовности.
2. Остудить и нарезать на тонкие ломтики.
3. Греческий йогурт смешать с горчицей, добавить щепотку соли и перца.
4. Намазать хлеб для тостов соусом.
5. Выложить сверху куриную грудку.
6. Положить лист салата.
7. Помидоры нарезать тонкими ломтиками и выложить на салатный лист.
8. Положить тонкий ломтик сыра.
9. Накрыть вторым ломтиком хлеба.
10. Подрумянить на сухой сковороде.
11. Разрезать пополам и подавать.