Смузи со вкусом яблочного пирога
5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
483 ккал
Белки
8.7 грамм
Жиры
3.8 грамм
Углеводы
108.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияЛед
4 куска
Бананы
1 штука
Яблочный соус
1 стакан
Яблочный сок
½ стакана
Сахар
½ столовые ложки
Молотый мускатный орех
¼ чайные ложки
Молотая корица
½ чайные ложки
Молотая гвоздика
¼ чайные ложки
Натуральный обезжиренный йогурт
½ стакана
Инструкция приготовления15 минут
1. Подготовить все ингредиенты.
2. Положить все ингредиенты в блендер.
3. Измельчить до состояния пюре.
4. Разлить по стаканам и наслаждаться.