
Омлет в пароварке
5
25 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
116 ккал
Белки
8.7 грамм
Жиры
7.7 грамм
Углеводы
2.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Инструкция приготовления25 минут
1. Поместить яица и молоко в миску.
2. Добавить соль и взбивать 30 секунд.
3. Смазать контейнер в пароварке маслом (оливковым).
4. Вылить содержимое в контейнер пароварки.
5. Потереть на тёрке сыр
6. Добавить в контейнер помидор, зелень, тёртый сыр.
7. Перемешать, накрыть крышкой.