Мацони с сухофруктами и овсяными хлопьями
5
40 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
292 ккал
Белки
9.5 грамм
Жиры
7.3 грамм
Углеводы
50.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииИнструкция приготовления40 минут
1. Все сухофрукты тщательно промыть, замочить в кипятке на полчаса (если сухофрукты жесткие).
2. Набухшие сухофрукты вынуть из воды, обсушить, при необходимости нарезать.
3. Овсяные хлопья обжарить на сухой раскаленной сковороде до золотистого цвета, переложить в миску смешать с медом и корицей.
4. Смешать медовые овсяные хлопья с сухофруктами, залить холодным мацони.