Кокосовая овсяная каша с матчей и миндалем
5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
806 ккал
Белки
14.2 грамм
Жиры
54.9 грамм
Углеводы
66.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииГеркулес
120 г
Сахар
2,5 столовые ложки
Кокосовое молоко
600 мл
Сладкая кокосовая стружка
4 чайные ложки
Зеленый чай (пудра)
1 чайная ложка
Миндаль
по вкусу
Инструкция приготовления15 минут
1. Соедините в кастрюле кокосовое молоко и сахар. Поставьте на средний огонь и доведите до кипения. Всыпьте геркулес и варите, помешивая, примерно 5–7 минут до загустения. Снимите с огня и вмешайте 1,5-2 чайные ложки пудры зеленого чая Матча (варьируйте количество Матчи в зависимости от цвета, который хотите получить: чем больше (2 чайные ложки), тем ярче цвет и ощутимее аромат зеленого чая. Меньше (1 чайная ложка) — цвет получится более пастельным и соответственно аромат более нейтральным). Вмешайте 2 чайные ложки кокосовой стружки, хорошо перемешайте, накройте крышкой и дайте постоять пару минут.
2. Подавайте кашу, украсив ее миндалем и оставшейся кокосовой стружкой.