Каша из бурого риса
5
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
550 ккал
Белки
11.2 грамм
Жиры
11.8 грамм
Углеводы
100.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияКоричневый бурый рис
100 г
Миндальное молоко
50 мл
Кокосовое молоко
15 мл
Сироп агавы
15 мл
Соль
1 г
Бананы
40 г
Клубника
30 г
Голубика
10 г
Орехи
5 г
Свежая мята
2 г
Инструкция приготовления20 минут
1. Отварить бурый рис, добавить кокосовое и миндальное молоко, сироп агавы, щепотку соли.
2. Варить полученную смесь в течение двух минут до густой консистенции.
3. Влить в блюдо для подачи, украсить свежими ягодами, орехами и мятой.