Паштет из чечевицы и грецких орехов

40 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

739 ккал

Белки

30.2 грамм

Жиры

43.1 грамм

Углеводы

53.5 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

3 порции

¼ стакана

2 зубчика

2 столовые ложки

1 столовая ложка

1 чайная ложка

130 г

2 стакана

2 столовые ложки

Инструкция приготовления40 минут

1. Сварите до готовности чечевицу (зеленую, черную).

2. Грецкие орехи немного обжарьте на сковороде.

3. Поместите все ингредиенты кроме воды в блендер и смешайте.

4. Понемногу добавляйте воду до желаемой консистенции.

5. Намажьте паштет на тост или подавайте к овощным блюдам.