Корзиночки из теста фило с курицей и сыром
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
1691 ккал
Белки
52.5 грамм
Жиры
85.8 грамм
Углеводы
147.5 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииКуриное яйцо
2 штуки
Сливки 40%-ные
½ стакана
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Филе куриной грудки
2 штуки
Рубленая кинза (кориандр)
2 столовые ложки
Тесто фило
30 штук
Репчатый лук
½ головки
Оливковое масло
1 столовая ложка
Инструкция приготовления30 минут
1. Разогрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне. Добавьте мелко нарезанный лук и слегка обжарьте. Добавьте нарезанные маленькими кубиками куриные грудки и обжарьте до готовности и румяной корочки. Переложите в миску и охладите.
2. Разогрейте духовку до 180 градусов.
3. В небольшой миске смешайте яйца, сливки, 0,25 чайные ложки соли и немного перца.
4. К курице добавьте тертый сыр и кинзу.
5. Слегка смажьте маслом формочки для маффинов и застелите каждую бумагой для выпечки. Положите в каждую по куску теста и аккуратно прижмите, чтобы получились корзиночки.
6. Разложите по корзинкам куриную начинку и залейте яичной смесью. Оставьте на 1 минуту.
7. Выпекайте до готовности примерно 15 минут.