Влажный бисквит без яиц и сахара

Влажный бисквит без яиц и сахара

5
35 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
386 ккал
Белки
14.7 грамм
Жиры
8.6 грамм
Углеводы
65.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

1 порция
Кефир
150 мл
Сода
¼ чайные ложки
Инструкция приготовления35 минут

1. Залить семена льна кипятком. Отставить в сторону. Поставить духовку на разогрев до 180 градусов.

2. Пюрировать банан. Добавить кефир. Перемешать.

3. Процедить льняную жидкость на готовую смесь банана с кефиром. Перемешать.

4. Просеять поверх смеси гречневую муку. Перемешать.

5. Добавить соду. Перемешать.

6. Вылить готовое тесто в формочку. Выпекать с конвекцией при 180 градусах 20 минут.