Сладкий картофельный суп
5
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
125 ккал
Белки
2.9 грамм
Жиры
0.5 грамм
Углеводы
28.5 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииБатат
1 штука
Красный лук
¼ головки
Чеснок
½ зубчика
Яблоко
1 штука
Корица
½ чайные ложки
Морская соль
½ чайные ложки
Китайские пряности «Пять специй»
½ чайные ложки
Инструкция приготовления10 минут
1. Подготовить все ингредиенты.
2. Измельчить все ингредиенты в блендере с 200 миллилитрами воды.
3. Вылить полученную смесь в порционные тарелки.