Холодный томатный суп
5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
409 ккал
Белки
14.4 грамм
Жиры
30.3 грамм
Углеводы
19.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииПомидоры
5 штук
Сушеные помидоры
100 г
Базилик
1 столовая ложка
Огурцы
1 штука
Тахини
8 столовых ложек
Чеснок
4 зубчика
Кайенский перец
1 штука
Свежий красный перец
½ штуки
Лимон
½ штуки
Репчатый лук
¼ головки
Сельдерей
1 штука
Молотый сушеный лук
2 столовые ложки
Соль
1 чайная ложка
Вода
1 стакан
Инструкция приготовления15 минут
1. В блендере измельчите все ингредиенты до супа-пюре.
2. Потом добавьте мелко нарезанные овощи, которые вам нравятся.