Холодный тыквенный суп

Холодный тыквенный суп

5
20 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
328 ккал
Белки
7.2 грамм
Жиры
7.3 грамм
Углеводы
57.8 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

4 порции
Цукини
1 штука
Оливковое масло
1 чайная ложка
Кайенский перец
¼ чайные ложки
Миндальное масло
1 столовая ложка
Морковь
1 штука
Кинза
1 столовая ложка
Вода
200 мл
Кленовый сироп
1 столовая ложка
Инструкция приготовления20 минут

1. Подготовить все ингредиенты.

2. Измельчить все ингредиенты в комбайне до кремообразной консистенции.

3. Выложить по тарелкам.

4. Готово к подаче!

Вегетарианский суп, в котором активный вкус тыквы слегка разбавлен цукини. За жиры и насыщенность отвечают оливковое и миндальное масло.