Холодный суп с цветной капустой

Холодный суп с цветной капустой

4.2
10 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
339 ккал
Белки
11.1 грамм
Жиры
17.9 грамм
Углеводы
38.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

4 порции
Вода
600 мл
Укроп
½ пучка
Соль
по вкусу
Авокадо
1 штука
Инструкция приготовления10 минут

1. Сначала измельчите в блендере орехи с водой.

2. Затем добавьте красный перец, халапеньо, авокадо, изюм, укроп и соль.

3. В последнюю очередь добавьте цветную капусту до кремообразного состояния.

4. В суп добавьте нарезанное кубиками авокадо и цветную капусту.

На помощь цветной капусте приходит жирное питательное авокадо и орехи, которые следует хорошенько перемолоть с помощью блендера.