Заправка без масла
2.5
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
201 ккал
Белки
4.8 грамм
Жиры
6.8 грамм
Углеводы
29.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииМед
70 г
Чеснок
2 зубчика
Базилик
4 столовые ложки
Лимонный сок
50 мл
Авокадо
1 штука
Морская соль
по вкусу
Оливки
10 штук
Кайенский перец
1 чайная ложка
Сок лайма
50 мл
Куркума
1 столовая ложка
Рубленая петрушка
6 столовых ложек
Молотый тмин
3 столовые ложки
Корень имбиря
1 кусок
Минеральная вода
200 мл
Черная редька
100 г
Огурцы
1 штука
Инструкция приготовления20 минут
1. В блендере смешайте воду, редьку, огурец, петрушку, травы, цитрусовые соки, соль, чеснок, имбирь, перец, тмин, куркуму и мед.
2. Затем добавьте оливки и авокадо и взбивайте до однородного состояния.