Постная сметана с маслинами

30 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

79 ккал

Белки

3.8 грамм

Жиры

5.6 грамм

Углеводы

3.1 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

130 г

55 г

90 г

1 чайная ложка

2 чайные ложки

по вкусу

¾ чайные ложки

4 штуки

Инструкция приготовления30 минут

1. Подготовить все ингредиенты.

2. В блендере смешать тофу, майонез, йогурт, уксус, сок лайма, немного мускатного ореха, соль и мелко нарезанные маслины.

3. Взбить до однородной массы и охладить.

Подавайте с картофельными оладьями.