Теплый салат из киноа с жареным халуми

Теплый салат из киноа с жареным халуми

5
25 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
708 ккал
Белки
28.0 грамм
Жиры
44.3 грамм
Углеводы
46.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

3 порции
Оливковое масло
3 столовые ложки
Красный лук
1 головка
Петрушка
1 пучок
Лимонная цедра
1 столовая ложка
Лимонный сок
1 столовая ложка
Сахар
щепотка
Инструкция приготовления25 минут

1. Разогрейте 1 ст. л. масла в сковороде среднего размера.

2. Обжарьте лук и перец в течение нескольких минут, затем добавьте киноа и готовьте еще 3 минуты.

3. Добавьте бульон, накройте крышкой и убавьте огонь до закипания. Варите 15 минут, а затем добавьте половину петрушки. Разогрейте гриль.

4. Тем временем смешайте лимонную цедру и сок с оставшейся петрушкой и маслом и большой щепоткой сахара и соли. Обжарьте халлуми до золотистого цвета и хрустящей корочки. Подавайте салат с халуми на гриле и заправкой.