Салат арбуз с брынзой
5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
177 ккал
Белки
7.2 грамм
Жиры
12.2 грамм
Углеводы
9.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияПомидоры
75 г
Базилик
5 г
Сыр брынза
32 г
Перец чили
2 г
Кунжутное масло
5 мл
Красный лук
10 г
Арбуз
60 г
Кунжут
1 г
Инструкция приготовления15 минут
1. Очистить арбуз от шкурки и семечек. Арбуз, помидоры и сельдерей, порезать на среднего размера куски, лук порезать тонкими кольцами, чили перец измельчить.
2. Все ингредиенты перемешать и заправить крем бальзамик, кунжутным маслом.
3. Сверху выложить порезанный сыр фета/брынза.