-
Салаты   Вегетарианская еда   Греческий салат

Греческий салат на шпажке

100
20 минут

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность 106 ккал
  • Белки 3,4 грамм
  • Жиры 7,9 грамм
  • Углеводы 4,7 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

4 порции

Инструкция приготовления

20 минут
1. Разрежьте перец вдоль пополам, выньте семена и удалите перегородки. Разрежьте каждую половину еще пополам. 2. Огурец нарежьте кружочками, помидоры – половинками, брынзу – кубиками, чеснок измельчите. 3. Смешайте масло, лимонный сок, орегано, чеснок и соль. 4. На шпажки нанижите кружок огурца, половинку помидора срезом вверх, затем брынзу и маслину. Шпажки воткните в лодочки из перца. 5. Поставьте лодочки на большую тарелку и полейте заправкой.

Похожие рецепты

Классический греческий салат (Horiatiki) 91 15 минут
Греческий салат с пастой и тунцом 75
Свежий салат с черри, огурцом и фетой 33
Салат с печеной фетой и грецкими орехами 83
Греческий салат с нутом и фетой 100 20 минут
Ошпаренный шпинат с фетой и оливками 0 25 минут