Запеченная брокколи
5
1 час
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
157 ккал
Белки
8.3 грамм
Жиры
9.4 грамм
Углеводы
15.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииИнструкция приготовления1 час
1. Подготовить все необходимые ингредиенты.
2. Брокколи промыть и обсушить.
3. Разделить на соцветия.
4. Выложить в емкость для запекания.
5. Чеснок натереть на терке.
6. Добавить чеснок к брокколи.
7. Добавить майонез и соль.
8. Перемешать.
9. Налить воду на дно.
10. Запекать 40 минут при 180 градусах.