Постные морковные котлеты

1 час

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

164 ккал

Белки

5.9 грамм

Жиры

0.6 грамм

Углеводы

36.0 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

1 кг

1 чайная ложка

½ стакана

½ стакана

по вкусу

по вкусу

по вкусу

по вкусу

Инструкция приготовления1 час

1. Морковку нарежьте ломтиками, потушите с водой.

2. Готовую морковку посыпьте манной крупой, хорошенько размешайте, проварите минут 10.

3. Лук обжарьте на растительном масле до золотистости.

4. В морковную массу добавьте лук, охладите, сформируйте котлеты, обваляйте в сухарях, обжарьте. Постные морковные котлеты готовы!