Котлеты из картофеля и отрубей
4.1
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
109 ккал
Белки
3.3 грамм
Жиры
6.0 грамм
Углеводы
10.9 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииИнструкция приготовления30 минут
1. Хорошо вымытый картофель в кожуре отварить, очистить и пропустить через мясорубку.
2. Одновременно 40 г отрубей смешать с молоком, дать постоять 15–20 минут, соединить с картофелем, добавить яйцо и 10 г масла, все это хорошо вымешать, сделать 3 котлеты, обвалять в остальных отрубях и обжарить в масле.