Рубленые котлеты из куриной грудки

Рубленые котлеты из куриной грудки

0
50 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
298 ккал
Белки
27.6 грамм
Жиры
8.9 грамм
Углеводы
25.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

4 порции
Укроп
1 пучок
Сметана
2 столовые ложки
Соль
по вкусу
Чеснок
2 зубчика
Пшеничная мука
3 столовые ложки
Инструкция приготовления50 минут

1. Куриную грудку измельчить ножом как можно мельче.

2. Сладкий красный перец нарезать кубиком.

3. Укроп измельчить.

4. Соединить все ингредиенты и добавить консервированную кукурузу.

5. Добавить сметану.

6. Посолить, поперчить, добавить измельченный чеснок.

7. Добавить 3 ст. л. муки и хорошо перемешать.

8. Выложить ложкой котлеты на фольгу, слегка смазанную растительным маслом.

9. Запекать 30 минут при температуре 200 градусов.

10. Подавать.