1. Налейте молоко в сотейник и поставьте на средний огонь. Доведите молоко до кипения. Добавьте щепотку соли, молотые корицу, мускатный орех, имбирь, гвоздику и сахар. Всыпьте геркулес и варите на среднем огне, помешивая, примерно 5–7 минут до загустения. Не снимая сотейник с огня, вмешайте в кашу тыквенное пюре и варите еще 3–4 минуты до полного загустения. После чего снимите кашу с огня, накройте крышкой и дайте постоять пару минут.

2. Подавайте кашу, вмешав в нее по вкусу вяленую клюкву и грецкие орехи.

Пшенная каша с яйцом пашот540 минут

Гречка с куриной печенью и овощами51 час

Рис со стручковой фасолью и баклажанами540 минут

Каша из бобов эдамамэ540 минут

Постная гречневая каша с ягодами и бананами530 минут

Рисовая каша на березовом соке545 минут

Томатная овсянка530 минут

Шоколадная овсянка с бананом и миндалем520 минут

Каша манная520 минут

Овсяная каша с томленым яблоком и орешками530 минут

Каша с тыквой на молоке2.51 час

Пшенная каша с тыквой51 час

Политики конфиденциальности и Условий использования Google