Рулет из омлета с зерненым творогом

3.3

15 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

197 ккал

Белки

17.4 грамм

Жиры

11.7 грамм

Углеводы

4.9 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

2 порции

2 стебля

2 штуки

по вкусу

4 куска

2 столовые ложки

½ штуки

100 г

Инструкция приготовления15 минут

1. Яйца взболтать вилкой, посолить, добавить молоко. Разогреть смазанную маслом сковороду. Жарить омлет как блин, с двух сторон.

2. Перец порезать мелким кубиком. Смешать с творогом, посолить по вкусу.

3. На омлет выложить кусочки тонко нарезанной ветчины, листья салата, творог с перцем. Свернуть рулетом, порезать наискосок.