Пшенная каша с тыквой в горшочках
3.8
45 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
296 ккал
Белки
10.6 грамм
Жиры
8.1 грамм
Углеводы
49.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииВода
2 стакана
Сливочное масло
1 чайная ложка
Молоко
2 стакана
Морская соль
по вкусу
Пшено
1 стакан
Тыква
500 г
Инструкция приготовления45 минут
1. Тыкву очистить от кожуры и семян и нарезать маленькими кубиками. В кастрюле вскипятить молоко, добавить тыкву, посолить и еще раз довести до кипения.
2. Всыпать пшено, уменьшить огонь до среднего и варить, 30 минут.
3. Разогреть духовку до 150 градусов. Кашу разложить по порционным горшочкам, добавить сливочное масло, плотно закрыть и поставить в духовку на 20–25 минут.
Приятного аппетита.