-
Завтраки   Европейская кухня   Каши

Овсянка, запечёная с яблоками, корицей и сухофруктами

0
45 минут

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность 736 ккал
  • Белки 19 грамм
  • Жиры 23,4 грамм
  • Углеводы 119,9 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

2 порции

Инструкция приготовления

45 минут
1. Крупное яблоко нарезать на небольшие кубики, посыпать корицей, перемешать. 2. Все сухофрукты промыть кипятком, курагу и чернослив нарезать мелкими кубиками. 3. Смешать вместе овсянку, яблоки, сах. зам (у меня 3 ч.л. стевии), разрыхлитель, сухофрукты. 4. Отдельно смешать молоко, яйцо и масло и слегка взбить миксером. 5. Соединить сухие ингредиенты с жидкими, вылить в форму и запекать в разогретой до 180°C духовке 30 минут. 6. Перед подачей полить мёдом.

Похожие рецепты

Каша с фруктами на завтрак 0 30 минут
Пшенная каша с фруктами и медом 100
Творожно-овсяная запеканка с яблоками 100 50 минут