Овсянка со специями
5
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
523 ккал
Белки
7.2 грамм
Жиры
27.3 грамм
Углеводы
61.4 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииОвсяные хлопья
0,7 стаканов
Вода
2 стакана
Молотый мускатный орех
½ чайные ложки
Молотый кардамон
0,1 чайных ложек
Молотый имбирь
0,1 чайных ложек
Молотая корица
½ чайные ложки
Ванильный экстракт
1 чайная ложка
Соль
щепотка
Сливочное масло
2 столовые ложки
Варенье
1 столовая ложка
Фрукты
2 штуки
Орехи
20 г
Инструкция приготовления20 минут
1. Засыпать в воду овсяные хлопья, накрыть крышкой и варить на медленном огне до готовности — минут 5–10.
2. Снять с огня и добавить все специи, масло, ваниль и варенье.
3. Сверху выложить фрукты и орехи.
Вкуснее всего теплая кашка комнатной температуры.