
Овсянка с сыром, грецкими орехами и медом
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
443 ккал
Белки
16.3 грамм
Жиры
25.5 грамм
Углеводы
41.4 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииИнструкция приготовления30 минут
1. Приготовить ингредиенты.
2. Отварить овсянку в подсоленной воде из расчета 1 часть крупы на 2,5 части воды.
3. Орехи слегка обжарить на раскаленной сковороде.
4. Поместить обжаренные орехи в пакет и измельчить скалкой.
5. Сыр натереть на мелкой терке.
6. Выложить горячую кашу в тарелку.
7. Всыпать натертый сыр.
8. Хорошо перемешать, дать сыру расплавиться.
9. Посыпать толчеными орехами.
10. Полить медом по вкусу.