Овсянка с сыром, грецкими орехами и медом

Овсянка с сыром, грецкими орехами и медом

5
30 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
443 ккал
Белки
16.3 грамм
Жиры
25.5 грамм
Углеводы
41.4 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

2 порции
Мед
1 столовая ложка
Соль
по вкусу
Сыр
60 г
Инструкция приготовления30 минут

1. Приготовить ингредиенты.

2. Отварить овсянку в подсоленной воде из расчета 1 часть крупы на 2,5 части воды.

3. Орехи слегка обжарить на раскаленной сковороде.

4. Поместить обжаренные орехи в пакет и измельчить скалкой.

5. Сыр натереть на мелкой терке.

6. Выложить горячую кашу в тарелку.

7. Всыпать натертый сыр.

8. Хорошо перемешать, дать сыру расплавиться.

9. Посыпать толчеными орехами.

10. Полить медом по вкусу.