Каша из овсяных хлопьев

45 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

183 ккал

Белки

5.9 грамм

Жиры

3.6 грамм

Углеводы

34.7 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

по вкусу

2 стакана

Инструкция приготовления45 минут

1. Хлопья залить 4 стаканами воды, посолить.

2. Готовить кашу на полной мощности в течение 8 минут.

3. Перед подачей к столу кашу можно заправить сливочным маслом.

Рецепт взят из книги «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов».