Овсяная каша с клубникой

Овсяная каша с клубникой

5
10 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
214 ккал
Белки
6.5 грамм
Жиры
3.9 грамм
Углеводы
40.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

1 порция
Инструкция приготовления10 минут

1. Поставьте закипать 1 стакан воды в кастрюле. Если нужна очень густая каша, тогда взять чуть больше жидкости (также можно использовать молоко). Когда вода закипит, засыпать туда овсянку и варить до готовности. По желанию можно еще немного настоять.

2. Клубнику очистить от листочков и нарезать на половинки или как больше нравится.

3. Овсянку переместить в миску и украсить клубничкой.

Я люблю добавлять к завтраку маленький кусочек черного шоколада, он помогает мне насытиться сладким на целый день, особенно если есть его с американо. Советую также включить в свой рацион черный шоколад худеющим до 12 часов дня! И благодаря кусочку шоколада я не срываюсь днем и вечером.