Овсяная каша на воде с какао, бананом и малиновым вареньем
5
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
543 ккал
Белки
13.5 грамм
Жиры
13.7 грамм
Углеводы
98.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииВода
300 мл
Овсяные хлопья
180 г
Какао-порошок
1 столовая ложка
Сахар
1 чайная ложка
Бананы
1 штука
Малиновое варенье
1 столовая ложка
Сливочное масло
15 г
Инструкция приготовления10 минут
1. Доведи воду до кипения, добавь туда немного соли и сахар.
2. Добавь какао, тщательно перемешай.
3. Добавь овсяные хлопья, вари 3-5 минут, периодически помешивая до загустения. Выключи, добавь масло, накрой крышкой, оставь минуты на 3.
4. В глубокую тарелку нарежь кольцами банан, добавь туда готовую кашу, сверху ложку варенья.
5. Перед употреблением всё перемешать.