Овсяная каша на воде
5
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
152 ккал
Белки
5.5 грамм
Жиры
3.1 грамм
Углеводы
32.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииСоль
½ чайные ложки
Овсяная крупа
1 стакан
Инструкция приготовления20 минут
1. В двухлитровую кастрюлю для микроволновой печи налить 3 стакана горячей воды, посолить и нагревать, не закрывая, на полной мощности в течение 4–5 минут до закипания.
2. Положить промытую крупу и варить на максимальном огне 5 минут.
3. Кастрюлю накрыть крышкой и дать каше постоять несколько минут перед подачей к столу.
Рецепт взят из книги «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов».