Овсянка с медом, корицей и бананом

Овсянка с медом, корицей и бананом

4.7
35 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
283 ккал
Белки
7.0 грамм
Жиры
3.1 грамм
Углеводы
65.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

2 порции
Вода
1 стакан
Мед
½ столовые ложки
Овсяная крупа
½ стакана
Корица
по вкусу
Бананы
1 штука
Варенье
1 столовая ложка
Инструкция приготовления35 минут

1. Вскипятить стакан воды, добавить туда мед, овсянки и дать закипеть.

2. Пока каша закипает, очистить банан, разделить его на 2 части равные и одну часть подавить в пюре, вторую часть просто нарезать.

3. Как только каша закипит уменьшить огонь до минимума, добавить корицы и варить пока не загустеет, это занимает пару минут, после выложить в тарелку добавить банановое пюре перемешать выложить ломтики банана и варенье. Банан может потемнеть при изменении температуры, но это не испортит вкуса.