-
Завтраки   Русская кухня   Каши

Овсянка с яблоками, грушами и курагой

100
20 минут

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность 458 ккал
  • Белки 9,9 грамм
  • Жиры 5,1 грамм
  • Углеводы 99 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

2 порции

Инструкция приготовления

20 минут
1. Сварить овсянку 1:2 (каша:вода), добавить соль, сахар по вкусу. 2. Нарезать курагу и добавить в готовую овсянку. Оставить настаиваться. 3. Пока готовится овсянка, нужно нарезать (тонко) яблоки, груши и немного потушить на маленьком огне. 4. Фрукты добавить к овсянке и перемешать.

Похожие рецепты

Каша с фруктами на завтрак 0 30 минут
Воздушное пирожное из мюсли 60 10 минут
Фруктово-овсяные мюсли 100 5 минут
Яблочно-овсяный смузи на завтрак 88 10 минут
Овсянка с яблоками, орехами и корицей 100 10 минут
Творожно-овсяная запеканка с яблоками 100 50 минут