Омлет с замороженными овощами
5
25 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
163 ккал
Белки
11.7 грамм
Жиры
8.0 грамм
Углеводы
11.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииИнструкция приготовления25 минут
1. Берем замороженные овощи в кладем разогретую сковородку, пассеруем минут 10.
2. Взбиваем молоко с яйцами и перцем и заливаем овощи, закрываем крышкой и оставляем на минут 7–10.