Омлет с тыквой и шпинатом

Омлет с тыквой и шпинатом

4.7
30 минут + 1 час

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
308 ккал
Белки
23.1 грамм
Жиры
20.0 грамм
Углеводы
8.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

1 порция
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления30 минут + 1 час

1. Смешать яйца с солью и перцем.

2. Нарезать вареную тыкву мелкими кубиками.

3. Помидоры черри разрезать на половинки.

4. Листья свежего шпината порубить.

5. Налить яичную смесь в сковороду с высокими краями, добавить тыкву, засыпать ее шпинатом и перемешать.

6. Сверху положить половинки черри и риккоту и поставить в духовку на 10 минут.

7. Готовый омлет посыпать тертым сыром.