Омлет с сыром и помидорами

Омлет с сыром и помидорами

5
1 час

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
318 ккал
Белки
17.3 грамм
Жиры
16.9 грамм
Углеводы
24.9 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

4 порции
Помидоры
1 штука
Пшеничная мука
2 столовые ложки
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления1 час

1. Взбить яйца, соль, перец, муку в миске.

2. Влить сливки (можно молоко).

3. Плавленый сырок натереть на терке, выложить в яичную смесь и размешать.

4. Лук обжарить на сливочном масле.

5. В форму для выпекания выложить: обжаренный лук, порезанный кольцами помидор. Залить яичной смесью. Выпекать в духовке при 180 градусах 1 час.