Китайский омлет

4.5

10 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

442 ккал

Белки

36.7 грамм

Жиры

31.3 грамм

Углеводы

1.7 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

8 штук

12 штук

225 г

2 столовые ложки

2 столовые ложки

по вкусу

2 столовые ложки

Инструкция приготовления10 минут

1. Во взбитые яйца добавляем нарезанную кубиками вареную курицу, мелко порезанный шнитт-лук и очищенные креветки.

2. Приправляем соевым соусом и соусом чили, тщательно вымешиваем.

3. Выкладываем в разогретое на сковороде масло и готовим, помешивая, 5 минут.

4. Выкладываем на тарелку, нарезаем на квадраты.