
Каша пшенно-апельсиновая
2.5
5 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
284 ккал
Белки
8.8 грамм
Жиры
2.4 грамм
Углеводы
58.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияИнструкция приготовления5 минут
1. У апельсина срезать верхушку так, чтобы получилось чуть больше половины.
2. Отжать сок при помощи ручной соковыжималки, чтобы внутри апельсин стал пустым.
3. В апельсин выложить пшенные хлопья от ТМ «Мистраль», не требующие варки.
4. Добавить апельсиновый сок сахар, хрошо перемешать. Сок вылить в апельсин. Апельсин выложить на тарелочку, убать в микроволновую печь на 2 минуты. После чего на кашу выложить кусочек сливочного масла и подавать к столу!