Каша из овсяных хлопьев с яблоками
4.2
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
664 ккал
Белки
17.1 грамм
Жиры
21.2 грамм
Углеводы
99.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Инструкция приготовления10 минут
1. Овсяные хлопья залить водой, добавить соль, поставить емкость в микроволновую печь. Готовить кашу на полной мощности в течение 3–4 минут.
2. В приготовленную кашу, добавить сливочное масло или тертое яблоко. Можно добавить сахар по вкусу.
Вместо яблока в готовую кашу можно добавить мелко порубленную зелень, в таком случае сахар класть не нужно.