
Яичный рулет с салатом
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
334 ккал
Белки
21.6 грамм
Жиры
17.7 грамм
Углеводы
20.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииКуриное яйцо
4 штуки
Пшеничная мука
2 столовые ложки
Сметана
2 столовые ложки
Крабовые палочки
3 штуки
Пекинская капуста
100 г
Майонез
по вкусу
Сухарики
по вкусу
Инструкция приготовления30 минут
1. Яйца взбить, добавить сметану и муку.
2. Нагреть сковороду, добавить немного масла.Пожарить два блинчика из яичного теста.
3. Капусту и крабовые палочки мелко порезать, смешать с майонезом и сухариками.
4. Положить начинку на блинчик и свернуть рулетом.
5. Рулеты выложить на тарелки и подавать с соусом.