Рулет из лаваша с крабовыми палочками
0
40 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
234 ккал
Белки
11.1 грамм
Жиры
13.5 грамм
Углеводы
16.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииТонкий лаваш
1 штука
Крабовые палочки
200 г
Огурцы
1 штука
Куриное яйцо
3 штуки
Сметана
2 столовые ложки
Майонез
2 столовые ложки
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Чеснок
2 зубчика
Инструкция приготовления40 минут
1. Крабовые палочки или крабовое мясо натереть на крупной терке.
2. Огурцы нарезать мелкими кубиками.
3. Яйца натереть на терке.
4. Смешать майонез со сметаной в пропорции 1:1.
5. Посолить и поперчить.
6. Добавить измельченный чеснок.
7. Лаваш смазать соусом.
8. Выложить поочередно начинку.
9. Свернуть лаваш в рулет, можно дополнительно промазать соусом в процессе.
10. Завернуть в пищевую пленку и оставить на 30 минут в холодильнике, чтобы пропитался.
11. Нарезать и подавать.