Яичный паровой омлет
4.4
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
302 ккал
Белки
17.2 грамм
Жиры
23.5 грамм
Углеводы
3.8 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияИнструкция приготовления30 минут
1. Подготовить все ингредиенты.
2. Яйца смешать с молоком, вылить в формочку, смазанную маслом, и на пару довести до готовности.
3. Подавать к столу с кусочком масла.
Рекомендуется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.