Яичница с овощами

Яичница с овощами

5
20 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
271 ккал
Белки
18.0 грамм
Жиры
13.8 грамм
Углеводы
16.9 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

2 порции
Соль
щепотка
Сыр
по вкусу
Помидоры
1 штука
Кабачки
1 штука
Зелень
по вкусу
Инструкция приготовления20 минут

1. Кабачок и перец порезать небольшими кубиками.

2. На сковороде без масла (добавить немного воды) потушить минут 7. Добавить нарезанный помидор.

3. В миске смешать яйца, зелень и соль. Вылить на сковородку. Посыпать сверху кукурузой.

4. Минут через 10, когда яичница будет готова, сверху посыпать сыром и выключить.