Гречневая каша с цветной капустой

Гречневая каша с цветной капустой

5
45 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
721 ккал
Белки
20.9 грамм
Жиры
30.2 грамм
Углеводы
97.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

2 порции
Сливочное масло
2 столовые ложки
Соль
по вкусу
Молоко
2 стакана
Инструкция приготовления45 минут

1. Цветную капусту промыть, разделить на соцветия, мелко нарезать и выложить ровным слоем на дно кастрюли.

2. Засыпать сверху промытую гречневую крупу, влить молоко, посолить, довести до кипения и варить в течение 5–6 минут.

3. Кастрюлю снять с огня, накрыть крышкой, завернуть в полотенце и оставить на 10–15 минут.

4. Готовую кашу перед подачей к столу заправить сливочным маслом.

Рецепт взят из книги «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов».