Банановые панкейки с голубикой
2.5
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
410 ккал
Белки
10.6 грамм
Жиры
3.4 грамм
Углеводы
84.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииСоль
щепотка
Молоко
1,3 стаканов
Пшеничная мука
2 стакана
Бананы
2 штуки
Разрыхлитель
2 чайные ложки
Ванильный экстракт
2 чайные ложки
Голубика
0,2 стаканов
Молотая корица
1 чайная ложка
Инструкция приготовления20 минут
1. Смешайте банан с молоком и ванильным экстрактом в блендере и взбейте до однородной консистенции.
2. Все сухие ингредиенты смешайте в отдельной миске.
3. Влейте жидкую массу в сухие ингредиенты, активно вымешивая тесто.
4. Добавьте голубику в тесто и аккуратно перемешайте.
5. Обжаривайте на разогретой сковороде на оливковом масле с дух сторон.