Авокадо с яйцом пашот и слабосоленым лососем
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
531 ккал
Белки
21.2 грамм
Жиры
44.3 грамм
Углеводы
4.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияКуриное яйцо
1 штука
Маслины
10 г
Оливковое масло
10 мл
Авокадо
160 г
Морская соль
1 г
Лосось
50 г
Рукола
5 г
Лоло-россо
5 г
Салат романо
5 г
Инструкция приготовления30 минут
1. Авокадо очистить от шкурки и семечки, выложить на тарелку.
2. В углубление выложить лосось и сверху выложить яйцо пашот.
3. Декорировать микс-салатом.
4. Сверху слегка посолить, покрошить розовый перец и высушенные маслины.
5. Полить для аромата оливковым маслом.