
Вкусные овсяные тосты из клубники
5
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
229 ккал
Белки
4.2 грамм
Жиры
5.4 грамм
Углеводы
41.8 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииКлубника
300 г
Орехи
2 столовые ложки
Геркулес
2 столовые ложки
Морская соль
по вкусу
Финики без косточек
170 г
Инструкция приготовления10 минут
1. Подготовить все ингредиенты.
2. Смешать в блендере орехи, геркулес и соль по вкусу, доведя до однородной массы.
3. Также понадобится хлеб, чтобы можно было на него выложить начинку. В блендер добавить клубнику и смешать все вместе еще раз — именно такая однородная масса должна будет намазываться на хлеб.
4. Затем, когда все ингредиенты будут хорошо перемешаны, взять столовую ложку и намазать начинку на хлеб. Замечательный перекус или закуска готовы к столу!